Póki sezon na warzywa trwa!:)
Mięso:
- 250g mięsa wołowo- wieprzowego lub wołowego
- 1 duża cebula - posiekana
- 1 lyżeczka suszonej papryczki jalapeno
- pół łyżeczki czarnego pieprzu
- pół łyżeczki soli
- pół łyżeczki ostrej papryki
- 1 łyżeczka cukru
- 1 jajko
- Cebulę podsmażamy na patelni i dodajemy do niej cukier aby się ładnie zeszkliła.
- Gdy cebulka już ładnie wygląda dodajemy do niej odrobine pieprzu i dużą szczyptę soli.
- Dodajemy ostrą paprykę i chwilkę jeszcze podsmażamy.
- Do mięsa wbijamy jajko i wsypujemy resztę przypraw.
- Łączymy je ze sobą - najlepiej dłonią i gdy cebula nam ostygnie, dodajemy ją do mięsa.
- Wszystko razem łączymy.
- Konsystencja powinna być dość luźna i taka jest najlepsza na burgery - są one wtedy soczyste.
- Mięso odkładamy do lodówki na czas przygotowania reszty składników
Składniki:
- 1/2 cukinii - krojona w paski
- pół papryki żółtej krojonej w plastry
- 1/2 pora - krojony w paseczki
- 2 marchewki krojone w paseczki
- Wszystko na patelnię - doprawiamy solą pieprzem, czosnkiem niedźwiedzim i 1/2 łyżeczki chilli
- Sałata - mieszanka sałat (dwie garście)
- 1/2 soku z limonki
- Przyprawy (sól, pieprz, cukier)
- Wyciskamy sok z limonki do sałatki + szczypta soli i pieprzu dodajemy ok 1/2 łyżeczki cukru
- Sałatka ma być słodko kwaśna a warzywa pikantne
- 50ml jogurtu naturalnego
- 3 łyżki keczupu pikantnego
- 1 łyżka czosnku niedźwiedziego lub ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę.
- sól, pieprz
Pita:
- 3 szklanki mąki pszennej
- 15g drożdży
- 2 łyżki oleju
- 1 łyżeczka cukru
- 1 łyżeczka soli
- 1 szklanka wody
- sezam
- białko
- Zaczyn - drożdże rozkruszamy do miseczki, zasypujemy cukrem, polewamy odrobiną mocno ciepłej wody i zasypujemy odrobiną mąki. Odstawiamy do wyrośnięcia na ok. 15min
- Gdy nasze drożdże wyrosną mieszamy je z resztą składników, tak aby masa była gładka
- rozdzielamy na tyle porcji ile chcemy. Ja rozdzieliłam na 5 kulek o różnych kształtach, aby każdy miał prawo wyboru jakiej wielkości pitę chce zjeść:)
- Robimy z kulek placki - dość grube i posypujemy sezamem - możemy tez posmarować najpierw białekim żeby sezam się nie sypał
- pieczemy w piekarniku w 200st ok 10-15min
- Odstawiamy do ostygnięcia, a potem możemy rozcinać i w kieszonki wkładać smakołyki - pokaże wam zrobioną pitę w następnym poście:)
Wszystko wkładamy do pity i smacznego:)
BON APPETIT!